第643章 好好运动
很久没有活动了，感觉身上的肌肉都有些僵硬，所以不敢一下子运动过多，怕拉伤。可是她也没有闲着，一下子就在跑步机上走了几个小时。
更加过分的是，楚闻夏的韧劲儿超出了自己的想象，她坚持着，明知道自己今天可能有些透支了，可是还是不肯那么早回去。
结果第一天，楚闻夏就累成了狗。，回到家就直喊浑身无力，直接躺在了沙发上，像个废人。
晚上睡觉的时候让冷天擎别碰她，早上穿衣服的时候都要他帮忙。冷天擎看她这个要死不活的样子，很心疼。
“要不你干脆别去了。”冷天擎干脆霸道地给楚闻夏做出了决定，
“不要，看见那儿的人，我才有动力。看看人家那些俊男美女，身材面容那么好，都还要追求卓越呢。我有什么理由不去？”楚闻夏愤愤不平地说，自己可是要赶超他们的。
才不能生完孩子之后就开始放任自流，楚闻夏可是见过好多生完孩子之后，就放任自己变成了中年妇女的女人。
最后爹不疼娘不爱，惨遭老公的抛弃，这简直太可怕了，所以楚闻夏决定自己一定不能让自己最后沦落成那个样子。
产后第一件事情就是恢复良好身材，之后当然不能放弃自己的小梦想，summer也要迅速的开张，本身甜品店就可以给人带来更多甜蜜的事情。
冷天擎只好由着她。“那你每天回来以后，用热水多泡泡吧，泡过就能好很多了，还有，不要盲目地跟人家小年轻比。”
“我自己会注意的，不过你不要说得我就是一把老骨头似的。我还这么有活力呢。等到我练出一身肌肉，亮瞎你的眼。”
“好吧，我等着呢。不过你别提前散架了。”冷天擎撇撇嘴，用力地抬了一下她的胳膊。
“哎哟，轻点！”楚闻夏疼得龇牙咧嘴的。“你就是故意的。”
哼，冷天擎这个大坏蛋，就只会欺负她，不过要是冷天擎不欺负自己了，改去欺负别人，自己才要炸吧。
“对啊。”冷天擎回答到。她无语了。
这天楚闻夏去的时候，由于前天的用力过猛，像个腌黄瓜似的。在做运动的时候也有气无力的。
“你这样是不行的。”旁边有个人开口了，楚闻夏转头看过去，发现那个人穿着教练的服装，就虚心地请教他，“那你说我应该怎么办呀？”
“我叫阿杰，你先说说自己的情况吧。”他简单地做了自我介绍。
“楚闻夏。我刚生完孩子，正想恢复一下，顺便改善一下自己的气色呢。”
“哦，这个嘛。你先不用着急，我可以帮你拟一个详细的计划。”
“真的嘛，太感谢了。”其实对于楚闻夏这种VIP客户，阿杰这样做是应该的。
“份内的事，不用谢。那就从明天开始咯。”阿杰很热情地说。
“好的。”
楚闻夏看到了希望，跑健身房更勤快了，冷天擎这下。真的很好奇了，明明前段时间就是在苦苦支撑，这下怎么还越来越开心呢？
他决定去看看到底是什么情况。
楚闻夏真的觉得以前的自己太笨了，办了一张贵宾卡，却不知道好好利用，搞得自己累得要命，还没怎么见着成效。
自从有了阿杰的辅助之后，她感觉有信心了不少。他是一个很专业的私人教练。
在楚闻夏认识他的第二天，他又主动找了她，“你是叫楚闻夏是吧，昨天我们认识的那个？”
“嗯嗯，是的，我记得你叫阿杰吧。”楚闻夏很高兴他没有食言，“你说过要帮助我健身来着。我一看你的样子就很专业。”
阿杰听到别人的赞美很高兴，但也还是谦虚地说，“没有没有，我只是众多教练中的一个而已，比我好的人还多的是呢。只不过你刚开始只接触了我而已。”
“没有没有，谁教我谁就是最棒的。”楚闻夏调皮地说到，她完全把阿杰当作是自己的小弟和老师来看待。尽管他有着不俗气的面孔和魔鬼般的身材。
冷天擎那边也是疑惑得不行。之前楚闻夏一回到家必定痛斥一番，让女人生孩子是多么的罪恶，怀孕期间受苦，生孩子的时候受苦，生完孩子之后还要受苦。
而且冷天擎也没有看出来她有什么变化，除了肉长得结实了一点，没看出体型有多大的变化，就连她最想要改变的脸色，就还是跟刚生完孩子那样。
他好心好意跟她说的时候，她还满不在意，神秘地让他等着看最后的效果。
“要不你配合着别的办法来试试？”冷天擎曾经试探她，“我没有看出有太大的效果。”他不相信楚闻夏也没有看出来自己，其实没有什么变化。
“不能操之过急的，得慢慢来才有效果知道吧。”楚闻夏说，“反正我在家呆着也是呆着，还不如去健身呢。”
“你什么时候也知道不要急于求成了，稀奇事啊。去吧。我没有阻止你的意识哈。”冷天擎很大度地说。
结果正如楚闻夏所说，过了一段时间以后，她整个人果然发生了明显的变化。不仅肚子小了不少，腹部就快要像以前那么平坦结实了。
而且她的脸色也逐渐红润有光泽，气血确实恢复得不错，整个人看起来神清气爽家了不少，也不喊这儿疼那儿疼了，像变了个人似的。
冷天擎更加好奇了，楚闻夏像是知道自己能创造出这么好的效果似的，而且还真的做到了。以她那股健身的蠢劲儿是不太可能做到的，难道有高人相助？
他总算忍不住了，想到自己稍后就去看看楚闻夏是怎么健身的。
这一天，冷天擎早早地下班了，没有直接回家，去了楚闻夏去的那个健身会所。
那儿还是他推荐去的，以前他也在那个地方锻炼过，觉得还不错。所以开车直奔过去。
在冷天擎到了健身房之后，很多人的注意力都到了他的身上，毕竟能看见这么帅的男人也是很稀奇的，关键是一身正装一看就是个成功人士。
有人的春心荡漾了，他已经习惯了别人这样的目光，倒也不放在心上，只是搜寻着楚闻夏在的位置。结果看到了他不是很乐意看到的一幕。
有一个男人正在教楚闻夏健身的动作，关键不是性别差异，关键是他居然贴身教学，冷天擎的眸子瞬间暗了暗。
他仔细观察着那个胆大包天的男人，他长得也不错，飞扬的眉毛，深邃的眼睛，高挺的鼻梁，紧紧抿着的嘴显示着一种坚毅。
应该是一个专业的教练，冷天擎在心中这样定义到，他看着对方的八块腹肌，蜂臂细腰的，心里很不满。楚闻夏不应该找这么一个人辅导她。
他是肯定不会承认阿杰的优秀的。
楚闻夏和阿杰说着什么，他大概是在教她动作要领吧，她很认真地听着。照着要求去锻炼。
冷天擎看着楚闻夏乖巧听话的样子，还有两个人配合得如此默契，心里有些小小的吃醋。
阿杰注意到好像有人在看着他和楚闻夏，于是抬头看去，发现有一个霸道总裁盯着这边不转眼。
楚闻夏说她自己是来产后恢复的，恐怕那个人就是她的老公了吧，来这里健身的都不是一般人，所以她有一个这样优秀的老公也不稀奇。
至少看起来是这样的。
楚闻夏也发现了冷天擎，就连蹦带跳地跑过来，抓住他的手。冷天擎对她的做法很满意，直接把手抽出来搭在她的腰上，显示着自己的所有权。
阿杰看在眼里。接着楚闻就给两人作了简单的介绍，“阿杰，这是我的老公。”“天擎，这是我的教练阿杰。这段时间多亏他拉。”
冷天擎很客气地跟他握握手，“很高兴认识你，谢谢你帮助我妻子健身，她在生完孩子之后就一直想要恢复身材来着。”
“不用谢，这是我应该做的。”阿杰无所谓地笑了笑，“况且闻夏很有潜力。”
冷天擎一边犯嘀咕：怎么叫的这么亲热，一边保持着自己男子汉大丈夫的风度，继续说着面子话。
“你今天怎么这么早下班了，我还以为我还要等你回去呢？”楚闻夏问到，以往都是她回家之后，冷天擎才会回去的。
“今天公司里的任务不重，就早点过来，想接你去吃个饭。”冷天擎不肯承认自己是来探察虚实的，“今天就在外面好好吃一顿吧？”
“好啊，巴不得。这些天我也累得够呛，估计能吃下一头牛。”楚闻夏难得见冷天擎来接自己，自然很开心。
“那我就打电话跟家里说一声。”冷天擎说着，掏出了手机，给柳妈把电话打了过去，交待自己和楚闻夏在外面，今天晚上就不回去了。
“那你再稍微等一下吧，我今天的训练还没有完成，先过去了哦。”楚闻夏笑嘻嘻地和冷天擎说完，就又跑着回到刚才那个地方去了。
冷天擎看着她走过去，醋意更浓，这些浓浓的醋意直接他们当天吃晚饭的时候体现得淋漓尽致。
更加过分的是，楚闻夏的韧劲儿超出了自己的想象，她坚持着，明知道自己今天可能有些透支了，可是还是不肯那么早回去。
结果第一天，楚闻夏就累成了狗。，回到家就直喊浑身无力，直接躺在了沙发上，像个废人。
晚上睡觉的时候让冷天擎别碰她，早上穿衣服的时候都要他帮忙。冷天擎看她这个要死不活的样子，很心疼。
“要不你干脆别去了。”冷天擎干脆霸道地给楚闻夏做出了决定，
“不要，看见那儿的人，我才有动力。看看人家那些俊男美女，身材面容那么好，都还要追求卓越呢。我有什么理由不去？”楚闻夏愤愤不平地说，自己可是要赶超他们的。
才不能生完孩子之后就开始放任自流，楚闻夏可是见过好多生完孩子之后，就放任自己变成了中年妇女的女人。
最后爹不疼娘不爱，惨遭老公的抛弃，这简直太可怕了，所以楚闻夏决定自己一定不能让自己最后沦落成那个样子。
产后第一件事情就是恢复良好身材，之后当然不能放弃自己的小梦想，summer也要迅速的开张，本身甜品店就可以给人带来更多甜蜜的事情。
冷天擎只好由着她。“那你每天回来以后，用热水多泡泡吧，泡过就能好很多了，还有，不要盲目地跟人家小年轻比。”
“我自己会注意的，不过你不要说得我就是一把老骨头似的。我还这么有活力呢。等到我练出一身肌肉，亮瞎你的眼。”
“好吧，我等着呢。不过你别提前散架了。”冷天擎撇撇嘴，用力地抬了一下她的胳膊。
“哎哟，轻点！”楚闻夏疼得龇牙咧嘴的。“你就是故意的。”
哼，冷天擎这个大坏蛋，就只会欺负她，不过要是冷天擎不欺负自己了，改去欺负别人，自己才要炸吧。
“对啊。”冷天擎回答到。她无语了。
这天楚闻夏去的时候，由于前天的用力过猛，像个腌黄瓜似的。在做运动的时候也有气无力的。
“你这样是不行的。”旁边有个人开口了，楚闻夏转头看过去，发现那个人穿着教练的服装，就虚心地请教他，“那你说我应该怎么办呀？”
“我叫阿杰，你先说说自己的情况吧。”他简单地做了自我介绍。
“楚闻夏。我刚生完孩子，正想恢复一下，顺便改善一下自己的气色呢。”
“哦，这个嘛。你先不用着急，我可以帮你拟一个详细的计划。”
“真的嘛，太感谢了。”其实对于楚闻夏这种VIP客户，阿杰这样做是应该的。
“份内的事，不用谢。那就从明天开始咯。”阿杰很热情地说。
“好的。”
楚闻夏看到了希望，跑健身房更勤快了，冷天擎这下。真的很好奇了，明明前段时间就是在苦苦支撑，这下怎么还越来越开心呢？
他决定去看看到底是什么情况。
楚闻夏真的觉得以前的自己太笨了，办了一张贵宾卡，却不知道好好利用，搞得自己累得要命，还没怎么见着成效。
自从有了阿杰的辅助之后，她感觉有信心了不少。他是一个很专业的私人教练。
在楚闻夏认识他的第二天，他又主动找了她，“你是叫楚闻夏是吧，昨天我们认识的那个？”
“嗯嗯，是的，我记得你叫阿杰吧。”楚闻夏很高兴他没有食言，“你说过要帮助我健身来着。我一看你的样子就很专业。”
阿杰听到别人的赞美很高兴，但也还是谦虚地说，“没有没有，我只是众多教练中的一个而已，比我好的人还多的是呢。只不过你刚开始只接触了我而已。”
“没有没有，谁教我谁就是最棒的。”楚闻夏调皮地说到，她完全把阿杰当作是自己的小弟和老师来看待。尽管他有着不俗气的面孔和魔鬼般的身材。
冷天擎那边也是疑惑得不行。之前楚闻夏一回到家必定痛斥一番，让女人生孩子是多么的罪恶，怀孕期间受苦，生孩子的时候受苦，生完孩子之后还要受苦。
而且冷天擎也没有看出来她有什么变化，除了肉长得结实了一点，没看出体型有多大的变化，就连她最想要改变的脸色，就还是跟刚生完孩子那样。
他好心好意跟她说的时候，她还满不在意，神秘地让他等着看最后的效果。
“要不你配合着别的办法来试试？”冷天擎曾经试探她，“我没有看出有太大的效果。”他不相信楚闻夏也没有看出来自己，其实没有什么变化。
“不能操之过急的，得慢慢来才有效果知道吧。”楚闻夏说，“反正我在家呆着也是呆着，还不如去健身呢。”
“你什么时候也知道不要急于求成了，稀奇事啊。去吧。我没有阻止你的意识哈。”冷天擎很大度地说。
结果正如楚闻夏所说，过了一段时间以后，她整个人果然发生了明显的变化。不仅肚子小了不少，腹部就快要像以前那么平坦结实了。
而且她的脸色也逐渐红润有光泽，气血确实恢复得不错，整个人看起来神清气爽家了不少，也不喊这儿疼那儿疼了，像变了个人似的。
冷天擎更加好奇了，楚闻夏像是知道自己能创造出这么好的效果似的，而且还真的做到了。以她那股健身的蠢劲儿是不太可能做到的，难道有高人相助？
他总算忍不住了，想到自己稍后就去看看楚闻夏是怎么健身的。
这一天，冷天擎早早地下班了，没有直接回家，去了楚闻夏去的那个健身会所。
那儿还是他推荐去的，以前他也在那个地方锻炼过，觉得还不错。所以开车直奔过去。
在冷天擎到了健身房之后，很多人的注意力都到了他的身上，毕竟能看见这么帅的男人也是很稀奇的，关键是一身正装一看就是个成功人士。
有人的春心荡漾了，他已经习惯了别人这样的目光，倒也不放在心上，只是搜寻着楚闻夏在的位置。结果看到了他不是很乐意看到的一幕。
有一个男人正在教楚闻夏健身的动作，关键不是性别差异，关键是他居然贴身教学，冷天擎的眸子瞬间暗了暗。
他仔细观察着那个胆大包天的男人，他长得也不错，飞扬的眉毛，深邃的眼睛，高挺的鼻梁，紧紧抿着的嘴显示着一种坚毅。
应该是一个专业的教练，冷天擎在心中这样定义到，他看着对方的八块腹肌，蜂臂细腰的，心里很不满。楚闻夏不应该找这么一个人辅导她。
他是肯定不会承认阿杰的优秀的。
楚闻夏和阿杰说着什么，他大概是在教她动作要领吧，她很认真地听着。照着要求去锻炼。
冷天擎看着楚闻夏乖巧听话的样子，还有两个人配合得如此默契，心里有些小小的吃醋。
阿杰注意到好像有人在看着他和楚闻夏，于是抬头看去，发现有一个霸道总裁盯着这边不转眼。
楚闻夏说她自己是来产后恢复的，恐怕那个人就是她的老公了吧，来这里健身的都不是一般人，所以她有一个这样优秀的老公也不稀奇。
至少看起来是这样的。
楚闻夏也发现了冷天擎，就连蹦带跳地跑过来，抓住他的手。冷天擎对她的做法很满意，直接把手抽出来搭在她的腰上，显示着自己的所有权。
阿杰看在眼里。接着楚闻就给两人作了简单的介绍，“阿杰，这是我的老公。”“天擎，这是我的教练阿杰。这段时间多亏他拉。”
冷天擎很客气地跟他握握手，“很高兴认识你，谢谢你帮助我妻子健身，她在生完孩子之后就一直想要恢复身材来着。”
“不用谢，这是我应该做的。”阿杰无所谓地笑了笑，“况且闻夏很有潜力。”
冷天擎一边犯嘀咕：怎么叫的这么亲热，一边保持着自己男子汉大丈夫的风度，继续说着面子话。
“你今天怎么这么早下班了，我还以为我还要等你回去呢？”楚闻夏问到，以往都是她回家之后，冷天擎才会回去的。
“今天公司里的任务不重，就早点过来，想接你去吃个饭。”冷天擎不肯承认自己是来探察虚实的，“今天就在外面好好吃一顿吧？”
“好啊，巴不得。这些天我也累得够呛，估计能吃下一头牛。”楚闻夏难得见冷天擎来接自己，自然很开心。
“那我就打电话跟家里说一声。”冷天擎说着，掏出了手机，给柳妈把电话打了过去，交待自己和楚闻夏在外面，今天晚上就不回去了。
“那你再稍微等一下吧，我今天的训练还没有完成，先过去了哦。”楚闻夏笑嘻嘻地和冷天擎说完，就又跑着回到刚才那个地方去了。
冷天擎看着她走过去，醋意更浓，这些浓浓的醋意直接他们当天吃晚饭的时候体现得淋漓尽致。